Um espaço para entender o que você sente.
Psicoterapia baseada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), para jovens adultos que enfrentam ansiedade, sintomas depressivos, mudanças de carreira e as pressões da vida universitária.
Para quem é o meu atendimento?
A terapia é um espaço seguro para quem busca alívio, clareza e autoconhecimento. Meu trabalho é focado em jovens adultos construindo ferramentas práticas para lidar com:
Ansiedade e pensamentos acelerados
A preocupação excessiva toma conta do seu dia e você sente dificuldade de desligar a cabeça. Tentamos encontrar o botão de pausa.
Saiba maisSintomas depressivos
Falta de vontade, cansaço constante ou tristeza que se estende por mais tempo do que você gostaria, tirando o brilho da rotina.
Saiba maisTransição de carreira
Você está em movimento, com dúvidas sobre escolhas profissionais, o que vem a seguir, e lidando com a incerteza do futuro.
Saiba maisPressão acadêmica
As exigências da faculdade trazem comparação constante, procrastinação ou insegurança paralisante sobre a própria capacidade.
Saiba mais
Quem vai te acompanhar nesse processo
Sou Fernanda Favero, psicóloga, e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), em formação continuada por meio de uma pós-graduação em psicologia baseada em evidências. Meu foco é entender a demanda de cada paciente com calma, sem pressa para encaixar ninguém em fórmula pronta.
Atendo principalmente jovens adultos, sempre com acompanhamento contínuo e disponibilidade fora do horário de consulta, quando necessário. O consultório é, antes de tudo, um ambiente livre de julgamentos.
Como é o processo de terapia comigo
Um caminho pensado para que você entenda o que está sentindo e saia de cada sessão com algo prático para levar para o dia a dia.
Primeiro contato
Você me chama no WhatsApp para conhecer valores e horários disponíveis. Conversamos brevemente para eu entender o que você busca.
Acolhimento
Na primeira consulta, ouço sua história e entendemos juntos o que te trouxe até aqui. Sem pressão, para mapear o nosso ponto de partida.
Acompanhamento
As sessões seguem em uma frequência combinada, sempre com base na TCC. Unimos conversa estruturada e exercícios práticos.
Evolução e ajustes
Revisamos o processo periodicamente. A terapia não é estática; ajustamos as estratégias conforme sua evolução acontece.
Fez sentido para o que você está vivendo agora?
Iniciar acompanhamentoQuero dar início ao meu acompanhamentoO que guia o meu trabalho em consultório
Terapia Cognitivo-Comportamental
Um método com respaldo científico, que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos de forma prática.
Acompanhamento contínuo
Não trabalho com sessões isoladas. O processo é pensado para consolidar mudanças reais. O vínculo é a base do avanço.
Escuta sem pressa
Cada sessão respeita o seu ritmo. Você tem liberdade para falar sobre o que importa e encontrar acolhimento genuíno.
Suporte entre sessões
A vida acontece entre as terças. Permaneço acessível pelo WhatsApp para dúvidas pontuais em momentos de crise.
Atualização constante
Formação continuada em psicologia. Aplico na prática o que a pesquisa científica atual valida como eficaz.
Onde você estiver,
eu posso te acompanhar.
O consultório fica no centro de Erechim, mas o atendimento digital encurta distâncias. Você pode escolher o formato que for mais confortável para a sua rotina.
Consultório em Erechim, RS
R. Itália, 92, Sl. E, Centro, Erechim, RS.
Ambiente reservado e acolhedor, pensado para que você se sinta à vontade e seguro desde o momento da chegada.
Atendimento online
Sessões por videochamada com a mesma qualidade técnica e rigor de sigilo do atendimento presencial, disponíveis para pacientes de qualquer lugar.
Perguntas frequentes
Dê o primeiro passo para entender o que você sente.
Marque uma conversa inicial e vamos entender juntos qual o melhor caminho para o seu momento.
